Диета и фитнес
Быть в хорошей форме, в целом, не на 100% обязательно, чтобы пользоваться успехом у роскошных девушек. Вы можете встретить на улице сотни мужчин с животами и прочими недостатками в сопровождении потрясающих красавиц.
Даже сам Вадим Солматов, излишне увлекшись построением своего дела, совсем утратил физическую форму, и в 2012-2013 годах его вес существенно перевалил за 100 кг.
Что не помешало ему продолжать показывать своим клиентам высокий класс соблазнения в ходе тренингов. Выглядел он примерно вот так в то время:
Тем не менее, не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что такое состояние тела – вещь незавидная. И скорее является следствием следующих причин:
- Отсутствие знаний в области диеты и фитнеса, позволяющих делать именно то, что нужно
- Отсутствие времени, чтобы заниматься собой
- Жизнь, наполненная делами и эмоциональными нагрузками, заставляющими постоянно переедать
В 2013 году у Вадима появилось время на то, чтобы провести тщательное исследование рынка фитнеса и диет, ознакомиться с несколькими фундаментальными учебниками по этой теме, пообщаться с ведущими российскими и западными экспертами (вплоть до людей с “Mr. Olympia” – самого престижного конкурса по бодибилдингу в мире).
Вадим достаточно свободно владеет разговорным английским, что позволило ему найти подход к самым известным западным чемпионам (вплоть до легенд бодибилдинга).
Имея возможность сравнить российских экспертов и западных, Вадим совершенно точно понял, что уровень их несопоставим. И если есть желание действовать оптимально, не тратя сил на неработающие методы, то тренера нужно искать именно на западе (наиболее развито направление в США).
После длительного перебора, выбор Вадима пал на многократного чемпиона мира и Mr. Universe, проживающего сейчас в Нью-Йорке – финтес-легенду, которого некоторые (в т.ч. сам Вадим) считают самым великим бодибилдером всех времен.
Сам Вадим занимается с ним уже примерно полгода. В это время работа была в основном сосредоточена на потере веса, но также удалось набрать неплохую (для новичка, не использующего никаких химических препаратов) мышечную массу. Но работа пока еще только начата и главные успехи впереди.
Стоит учесть, что Вадим не является профессиональным спортсменом. Он всего лишь независимый консультант и предприниматель, который имеет некоторое время и мотивацию для того, чтобы заниматься спортом.
К примеру, за полугодовой промежуток времени он провел почти два месяца за рубежом, где у него не было времени ни на тренировки, ни на соблюдение диеты.
Сейчас (конец февраля 2014 г.) Вадим выглядит примерно вот так:
Что потребовалось для такого преображения:
- Получить базовый набор познаний в области фитнеса и питания
- Три раза в неделю ходить в зал (только работа с отягощениями)
- Соблюдать тщательно спланированную диету средней строгости (ограничение калорий, много белка и пр.)
Что не потребовалось:
- Получилось обойтись вообще без кардио-программы (никаких беганий по дорожке и многочасовых велосипедов). С ними, конечно, результат был бы ощутимо лучше. Но это дополнительное время, и Вадим очень не любит бегать.
- Не потребовалось голодать. Диета построена таким образом, что чувства голода никогда не испытываешь.
Также Вадим, используя свой многолетний опыт тренинговой деятельности и фитнес-экспертизу американского чемпиона, сформировал продукт по фитнесу и питанию для российских деловых мужчин.
В программе учтены все особенности жизни целевой аудитории. В том числе:
- Загруженный рабочий график, не позволяющий уделять спорту много времени
- Необходимость часто питаться вне дома
- Российский выбор продуктов
- Необходимость в перерывах в занятиях, связанная с командировками
- Питание в путешествиях
- Потребность во вкусной еде
- Нежелание идти на большие жертвы ради спорта
Прогресс каждого клиента отслеживает американский чемпион мира, но большую часть работы по постановке техники и прочей рутине проводит российский тренер (тоже достаточно высокого уровня).
Мы сейчас работаем над запуском отдельного проекта, посвященного целиком спорту и питанию. Но уже сейчас продукт сформирован, и Вы можете им воспользоваться, при наличии интереса и мотивации.
С чего начать
Основные сервисы
- Индивидуальные тренинги с оплатой после результата
- Индивидуальные тренинги с повременной оплатой
- Групповые программы
- Разовые консультации и Skype консультации
- Коучинг до результата с Вадимом Солматовым
- Мужской стилист
- Консалтинг по образу жизни
